Edging (Ejakulationskontrolle)
Länge, Durchblutung & Männerpflege
Veränderungen der Erregung wahrnehmen und den Zeitpunkt für Pausen üben.
- Schwierigkeit
- Einsteiger
Anleitung
- Auf Erregung und Körperempfindungen achten.
- Stimulation verringern oder pausieren, wenn die Ejakulation nahe scheint.
- Erst nach dem Abklingen bei Wohlbefinden fortsetzen. Nicht unnötig lange üben und Durchführung eintragen.
Hinweise
Schmerzhafte Stimulation und lang anhaltende Reibung vermeiden. Bei Schmerzen sofort aufhören. Auch bei Taubheit, Verfärbung, Schwellung oder Blutergüssen abbrechen. Bei anhaltenden Beschwerden ärztlichen Rat einholen.
Nächster Schritt
Vergleiche diese Idee mit deinen täglichen Aufzeichnungen.
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