Soin par la chaleur
Longueur, circulation et soins masculins
Appliquez une serviette agréablement tiède et surveillez votre peau.
- Difficulté
- Débutant
Étapes
- Préparez une serviette propre et testez la température sur l’intérieur du bras.
- Posez-la légèrement, sans compression, et vérifiez régulièrement chaleur et peau.
- Retirez-la avant tout inconfort, contrôlez la peau et notez la réalisation.
Précautions
Évitez les brûlures. Ne pas utiliser sur une zone peu sensible ni pendant le sommeil. Arrêtez immédiatement en cas de douleur, ainsi qu’en cas d’engourdissement, de changement de couleur, de gonflement ou d’ecchymose. Consultez si les symptômes persistent.
Prochaine étape
Comparez cette piste à vos observations quotidiennes.
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