陰茎マッサージ
長さ・血流・男性向けケア
周辺を軽くさすり、リラックスと身体の状態の確認を行うケアです。
- 難易度
- 初級
方法
- 手を清潔にし、強い摩擦を避けます。
- 周辺を軽くさすります。両手で転がす場合も、皮膚を引っ張らずごく軽く動かします。
- 強く握る・ねじる・血流を止める操作はせず、実施できたかを記録します。
注意
圧迫を伴うJelqやClampingは行いません。 痛みを感じたら、すぐに中止してください。しびれ・変色・腫れ・内出血が出た場合も中止し、症状が続く場合は医療機関へ相談してください。
次にできること
読んだ内容が自分にも当てはまるか、日ごとの記録で比べられます。
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