尋找適合的習慣|選擇下一個行動

依想觀察的項目與可用時間,挑選三個能持續的習慣。

依關注的項目、可用時間、地點與偏好的安排,從 BananaUp 現有習慣中挑選三個選項。每張卡片都連到對應的練習方法與 BananaUp。

參考資料