アンギオンメソッド1
長さ・血流・男性向けケア
背側（上側）に沿う親指のリズミカルな動作を特徴とする手法です。
- 難易度
- 上級
方法
- 背側（上側）に沿う手動の反復動作を指します。
- 親指を滑らせる動作が特徴ですが、血管を強く圧迫したり血流を止めたりしません。
- 終了後は力を完全に抜き、皮膚の状態を確認します。
注意
上級者向けです。血管への強い圧迫は避けてください。 痛みを感じたら、すぐに中止してください。しびれ・変色・腫れ・内出血が出た場合も中止し、症状が続く場合は医療機関へ相談してください。
次にできること
読んだ内容が自分にも当てはまるか、日ごとの記録で比べられます。
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