アンギオンメソッド2
長さ・血流・男性向けケア
下側に沿って複数の指を順番に動かす、AM1とは位置と動作の異なる方式です。
- 難易度
- 上級
方法
- 下側を対象にした手動メソッドです。
- 複数の指を順番に動かすリズムが特徴です。強く握らず、血流を止める操作は行いません。
- 終了後は力を完全に抜き、皮膚の状態を確認します。
注意
上級者向けです。強い圧迫や締め付けを避けてください。 痛みを感じたら、すぐに中止してください。しびれ・変色・腫れ・内出血が出た場合も中止し、症状が続く場合は医療機関へ相談してください。
次にできること
読んだ内容が自分にも当てはまるか、日ごとの記録で比べられます。
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