Angion方法2
長度、血液循環與男性照護
沿下側依序移動多根手指，位置與動作不同於AM1。
- 難度
- 進階
步驟
- 這是針對下側的手動方式。
- 特徵為多根手指依序移動的節奏，不緊握、不阻斷血流。
- 結束後完全放鬆，檢查皮膚狀況。
注意事項
進階項目，避免強力壓迫或束緊。 感到疼痛請立即停止。若出現麻木、變色、腫脹或瘀青也應停止；症狀持續時請就醫。
接下來可以做的事
透過每日記錄，比較文章中的內容是否也符合自己的情況。
新增這個習慣長度、血液循環與男性照護
沿下側依序移動多根手指，位置與動作不同於AM1。
進階項目，避免強力壓迫或束緊。 感到疼痛請立即停止。若出現麻木、變色、腫脹或瘀青也應停止；症狀持續時請就醫。
透過每日記錄，比較文章中的內容是否也符合自己的情況。
新增這個習慣